体力の衰えを感じジムに通う

49歳になって気がついたことがありました。

会社の駐車場から事務所までの間に少し長い坂があるのですが、最近坂を登り終えると息が少し乱れてくるとこに気がついたんです…

今まで歳の事をあまり意識することがなかったのですが、やっぱり年取ったという事を実感しました。

それでまだ今からでも運動すれば体力つくだろうと思ってジム通いをする事にしました。

普段運動しないから体重も過去一になってたんでダイエットも兼ねて頑張る事にします💪