2025年5月10日

今日は朝から昼まで休日出勤して昼食後に脱衣所の照明器具を交換。

その後ジムに行き運動して来ました。

第二種電気工事士の資格を高校時代にとってたおかげで家の照明器具交換(LED化)は全部自分でやってます。

ジムでは軽いジョギングとウォーキングを交互に40普段ほど運動してきました。無理せずに行ける日は出来るだけ行って習慣化したいところです。