2025年5月9日

ジム通い始めて一週間が経過しました。

ジムの出勤日数は5日でした。

通い始めなんでやる気に溢れて詰めて出勤してしまいました。

運動内容はまだまだ軽いウォーキングとエアロバイクと筋トレ少々です。

少しづつ走れるようにゆっくりのんびり続けていきたいと思います。